מחבר ארכיון: יהודית שוורץ

אלול בזוגיות

חודש אלול ידוע כזמן בו כל אחד צריך לעשות  חשבון נפש  אישי. לסקור את מעשיו בשנה החולפת, לזהות את החוזקות, הטעויות ולהסיק מסקנות לעתיד.  הביקורת הפנימית הזאת נקראת בארמית “אילול”. נראה כי לצד החשבון האישי, אלול הוא גם זמן לחשבון נפש בכל הקשור לתפקידנו כבני זוג. השאלה הנשאלת היא כמה מאתנו מנצלים את הזמן לערוך […]

פירותיך מתוקים

כיצד להעניק לפירות שלנו רגעים מתוקים ושמחים? דברו עם ילדכם על הנושא – מהי שמחה, איך יודעים כשמישהו שמח, איך מביעים שמחה ומדוע חשוב להיות שמחים. כדאי להסביר שכאשר אנו צוחקים (גם צחוק מזוייף) מופרשים לנו במוח אנדורפינים אשר מחזקים את המערכת החיסונית. חשוב להאיר ולהדגיש את העוצמה שמביאה איתה השמחה, את תחושת המסוגלות והקלילות […]

טיפול זוגי במגזר החרדי

טיפול זוגי: האם המילים הללו הן מילים מוכרות? האם יש אפשרות לבטא את צמד המילים הללו בחופשיות? האם טיפול זוגי אצל חרדים הוא דבר הניתן לספר עליו בחופשיות ולהמליץ לכל מי שמרגיש זקוק להיעזר?

ויתור בזוגיות

הגה”צ הר’ אליהו דסלר זצ”ל מגיש בפנינו בקונטרס החסד, כי “אהבת איש ואשה היא דבר פלא בכוחות הנפש”. לפני אמירה חשובה זו, מובא המהלך המסביר כי על ידי נתינה לאחר, ניצור אהבה כלפיו, כך דוגמאת אהבת אם לילדיה. כלומר, לשם יצירת ופיתוח הקשר הרגשי בין בני הזוג, עליהם לתת ולהעניק האחד לשני ללא תנאי. נתינה זו כרוכה, […]

איך לסייע לילדים להתמודד עם המצב הביטחוני

טרור הסכינים שאנחנו נתקלים בו בעת האחרונה, הוא נדבך נוסף במאבק שלנו על ארצנו הקדושה. עם ישראל עומד נחוש גם במאבק זה, כמו במאבקים הקודמים לו ומתמודד עם הדברים באומץ. אנחנו מורגלים בכך, משום שבכל דור ודור עומדים עלינו לכלותינו, אבל הקב”ה מצילנו מידם ובוודאי יציל אותנו גם הפעם. לכן, השיח הכללי שלנו אינו שיח […]

מסיכות בחיי הזוגיות

מסיכות בחיי הזוגיות האם הסתרת הרגשות האמיתיים מובילה למערכת קרובה ויציבה או שהינה הגורם לתחושת בדידות בתוך המערכת הזוגית? עוד בילדות המוקדמת למדנו לעטות מסכה וזאת על מנת להענות למה שהורינו, מורנו או החברה ציפו מאיתנו, זהו ה”אני המזויף” או התפקיד שכל אחד מאיתנו משחק בחיים. לדוגמא: אדם הנוהג באופן תדיר בכעס או בעוינות כלפי […]

מסיכות בחיי הזוגיות

האם הסתרת הרגשות האמיתיים מובילה למערכת קרובה ויציבה או שהינה הגורם לתחושת בדידות בתוך המערכת הזוגית? עוד בילדות המוקדמת למדנו לעטות מסכה וזאת על מנת להענות למה שהורינו, מורנו או החברה ציפו מאיתנו, זהו ה”אני המזויף” או התפקיד שכל אחד מאיתנו משחק בחיים. לדוגמא: אדם הנוהג באופן תדיר בכעס או בעוינות כלפי חבריו לעבודה, מסתכן […]

איך לתווך לילדים את הטרגדיה של חיים ולדר?

אנחנו נמצאים ברגעים לא פשוטים לעיכול. מכל זווית שלא נסתכל על הפרשייה הזאת, החוויה היא לא פשוטה. חיים ולדר היה דמות מוערכת ואהובה על ילדים ומבוגרים כאחד. א.סדר לעצמנו הדבר הראשון שנצטרך לעשות הוא לעצור רגע, להתאפס, ולעשות  סדר לעצמנו. ב. להכיר בסערת הרגשות שמתחוללת בתוכנו . נבין יחד עם הילדים שאנחנו מצויים בסערת רגשות, […]

“להודות ולהלל”

“בואו הנה ילדים, בואו אל הבית, חם בבית ונעים…”- השיר העממי הזה טומן בחובו את משאלתו של כל הורה. במקום ריבים וכעסים, תחרות וצעקות אנו חולמים על חמימות, קרבה, ונתינה. או בשפה העכשווית: “אקלים משפחתי מיטבי”, “אווירה משפחתית תומכת”, “יצירת לכידות משפחתית” ועוד… נשמע חלום אוטופי? ממש לא! “כי קרוב אליך הדבר מאד בפיך ובלבבך […]

בואו נדבר
מטיבתא - מרכז טיפול יעוץ במשפחה ארצי
https://youtu.be/RiEq6d2xo9k