הצוות שלנו

דחיינות: להבין ולהתמודד איתה בהצלחה

התמודדות מוצלחת עם דחיינות מתחילה בהבנה וקבלה של התכונה, במקום להילחם בה. במאמר זה נחקור מדוע דחיינים פועלים כפי שהם פועלים, וכיצד קבלת ההיגיון הפנימי של הדחיינות יכולה לסייע בהתמודדות יעילה. נציג דרכים שונות להתמודדות, כולל שיטות כמו '2 דקות' וגישות המבוססות על הבנת הכוחות הפנימיים של האדם.
תמונה של דר' חיים דיין
דר' חיים דיין

אהבת את המאמר? שתף:

Facebook
WhatsApp
Email
הדפסה
תוכן עניינים

הרשמה לניוזלטר של מטיבתא

הצטרפו לרשימת התפוצה המקנה לך הטבות:
סדנאות דיגיטליות // טיפים ללא תשלום // מגזין מטיבתא // מאמרים אחרונים.

הפופלרים ביותר
פוסטים נוספים מאותה קטגוריה
מה שחה המסכה?

מה שחה המסכה? מאת: שונמית דרעי יועצת זוגית ומשפחה, פסיכותרפיסטית ומנחת סדנאות. האומנם מסכות זה רק בפורים? ישנם אנשים שעוטים על פניהם מסכה כל השנה,

סיפור הכסף שלי

סיפור הכסף שלי! אז ברור לכולנו שכסף הוא נושא טעון, וכשהוא נכנס לבין כותלי הבית, הוא לא נשאר בארנק. הוא הופך להיות חלק מהדינמיקה הרגשית