בס”ד
התורה מצווה אותנו לשמוח ברגלים ובמועדים:
וְשָׂמַחְתָּ בְכָל-הַטּוֹב אֲשֶׁר נָתַן-לְךָ”… (דברים כ’ו י’א)
“וְשָׂמַחְתָּ בְּחַגֶּךָ אַתָּה וּבִנְךָ וּבִתֶּךָ וְעַבְדְּךָ וַאֲמָתֶךָ וְהַלֵּוִי וְהַגֵּר… “(דברים ט’ז י’ד).
וכך כותב הרמב”ם בספרו משנה תורה לרמב”ם (הלכות שביתת יום טוב): “וחייב אדם להיות בהן שמח וטוב לב הוא ובניו ואשתו ובני בניו וכל הנלוים עליו שנאמר ושמחת בחגך וגו”
אלא שפעמים שאנחנו מועדים במועדים ודווקא תקופת החגים מייצרת מתח, לחץ, מריבות בין בני זוג ועם המשפחות, ההורים שלו או ההורים שלה.
בסקר שנעשה בקרב נשים הראה כי 73% מהנשים דיווחו על קשיים שונים, מעליית מתח ועד למריבות משמעותיות בתקופת החגים.
מדוע החגים בבתים רבים ואצל זוגות שונים מייצרים מתח רב? האם ומה אפשר לעשות עם זה?
החגים מייצרים סדרה של שינויים ובהם שלושה שינויים מרכזיים:
השינוי הראשון הוא מרחב הייחד.
בשגרת היומיום שלנו ישנם זמנים של יחד וזמנים של לחוד. ישנה שגרה ברוכה של עבודה ובית, של מסגרות לימודים ונסיעות ואילו בחגים ישנם תקופות ארוכות של יחד, יחד זוגי ויחד משפחתי, המשפחה הגרעינית שלנו או גם משפחה מורחבת יותר.
שינוי נוסף הוא המפגשים או הנסיעות אל משפחות המוצא. משפחת המוצא שלנו היא הקשר הראשוני שלנו שלעיתים הינו קשר מיטיב ולעיתים אינו
כאשר בני זוג מתחתנים נוספת משפחת מוצא נוספת, שונה, אחרת. פעמים נוצר מתח רב סביב הקשר עם משפחת המוצא, מתח של כלה- חמות, חתן-חמות, או קשר מורכב עם אחים, גיסים או בני משפחה אחרים.
גם נושא הכסף בחגים יכול לייצר מתח רב, מריבות וויכוחים בין בני הזוג שכן ההוצאות הכספיות רבות.
מה אפשר לעשות או איך נכון להתנהל ולחגוג את החגים?
נתייחס לשלושה כללים פשוטים שיכולים לסייע:
- ידע והבנה: יש להכיר ולהבין שהחגים מביאים איתם מערכת של שינויים. שינויים יכולים לאתגר כיוון שמהווים חריגה מהשיגרה.
- שיח זוגי: ננסה למקד את האתגרים הזוגיים שלנו – מה יכול להיות קשה עבורנו כזוג וכמשפחה? האם הנושא המאתגר הוא זמני הייחד וזמני הנפרדות? האם משפחות המוצא והאירועים המשפחתיים או הנושא הכספי?
- תכנון והיערכות: היערכות לחגים, על השינויים שהם מביאים, תוכל לסייע לנו לצלוח אותם כך שנוכל גם לחגוג אותם.
