שלום יעקב, 
ראשית, אפקטיביות של טיפול קשורה  אל הרצון והבחירה בטיפול. 
יחד עם זאת כל לימוד שיכול לתרום לך להתפתחות והתקדמות הוא דבר מבורך. אך לימוד אינו בהכרח מענה חלופי לטיפול.

 מטפל מקצועי איננו רק אדם שמעביר ידע. המטפל וחווית הטיפול בונה קשר אישי, אנושי, שאין לו תחליף. בטיפול ישנו מרחב לשיתוף והקשבה אינטימית. המטפל משקף עבורך ומזהה נקודות שאתה אינך מזהה, ומלווה אותך במסע האישי שלך , בכאן ועכשיו. 

גם חז”ל למדונו כי ‘אין חבוש מתיר עצמו מבית האסורים’. קשה לאדם לעיתים לראות את עצמו, ולבחון את הדברים אחרת, מדרך החשיבה הטבעית לו, שהובילה אותו לאותה בעיה.  בכדי ליישם את התיאוריות הללו, לעיתים יש צורך ביותר מקריאה בלבד. 
לכן המלצתינו היא כי במידה וישנם קשיים המטרידים אותך, ויש בך את הרצון להגיע למקום טוב ומדויק יותר עבורך, מומלץ לגשת לטיפול פרטני אצל איש מקצוע.