חג הפסח הוא חג מיוחד. וראשו הוא הרגע האמתי שבו המסורת הולכת ונמסרת מאב לבן, מדור לדור. כמה אנחנו מצפים שהליל שימורים הזה יהיה כולו טוב, יתנהל כסדר הילדים יהיו קשובים, והאווירה תהיה נעימה איך עושים את זה? טיפים מועילים: הפכו לשואלים: תשובות הן דבר נפלא, אבל שאלות יותר חשובות. הן מראות מעורבות וקשר לרעיונות. […]
ענינו של חג החנוכה הוא לא רק המאבק ההיסטורי עם יוון אלא היחס בכלל בין אור וחושך. חודש כסלו וטבת הם החודשים החשוכים ביותר בשנה בו הלילות מגיעים לשיא אורכם.
חודש אלול ידוע כזמן בו כל אחד צריך לעשות חשבון נפש אישי. לסקור את מעשיו בשנה החולפת, לזהות את החוזקות, הטעויות ולהסיק מסקנות לעתיד. הביקורת הפנימית הזאת נקראת בארמית “אילול”. נראה כי לצד החשבון האישי, אלול הוא גם זמן לחשבון נפש בכל הקשור לתפקידנו כבני זוג. השאלה הנשאלת היא כמה מאתנו מנצלים את הזמן לערוך […]
החופש הגדול יכול להוות מוקש להורים ולילדים כאחד. כמה טיפים לילדים ולהורים כדי לעבור את החוש בצורה בונה וחיובית
כיצד להעניק לפירות שלנו רגעים מתוקים ושמחים? דברו עם ילדכם על הנושא – מהי שמחה, איך יודעים כשמישהו שמח, איך מביעים שמחה ומדוע חשוב להיות שמחים. כדאי להסביר שכאשר אנו צוחקים (גם צחוק מזוייף) מופרשים לנו במוח אנדורפינים אשר מחזקים את המערכת החיסונית. חשוב להאיר ולהדגיש את העוצמה שמביאה איתה השמחה, את תחושת המסוגלות והקלילות […]
טיפול זוגי: האם המילים הללו הן מילים מוכרות? האם יש אפשרות לבטא את צמד המילים הללו בחופשיות? האם טיפול זוגי אצל חרדים הוא דבר הניתן לספר עליו בחופשיות ולהמליץ לכל מי שמרגיש זקוק להיעזר?
לו היו פונים אליכם במתנה מיוחדת, חד פעמית: יש לכם אפשרות לקבל את כל מה שתחפצו, כל דבר, מה הייתם מבקשים?
ישנם חמש דפוסי ריבים שכדאי להפוך לתקשורת בונה ומביעה רגשות.
הגה”צ הר’ אליהו דסלר זצ”ל מגיש בפנינו בקונטרס החסד, כי “אהבת איש ואשה היא דבר פלא בכוחות הנפש”. לפני אמירה חשובה זו, מובא המהלך המסביר כי על ידי נתינה לאחר, ניצור אהבה כלפיו, כך דוגמאת אהבת אם לילדיה. כלומר, לשם יצירת ופיתוח הקשר הרגשי בין בני הזוג, עליהם לתת ולהעניק האחד לשני ללא תנאי. נתינה זו כרוכה, […]
טרור הסכינים שאנחנו נתקלים בו בעת האחרונה, הוא נדבך נוסף במאבק שלנו על ארצנו הקדושה. עם ישראל עומד נחוש גם במאבק זה, כמו במאבקים הקודמים לו ומתמודד עם הדברים באומץ. אנחנו מורגלים בכך, משום שבכל דור ודור עומדים עלינו לכלותינו, אבל הקב”ה מצילנו מידם ובוודאי יציל אותנו גם הפעם. לכן, השיח הכללי שלנו אינו שיח […]
מסיכות בחיי הזוגיות האם הסתרת הרגשות האמיתיים מובילה למערכת קרובה ויציבה או שהינה הגורם לתחושת בדידות בתוך המערכת הזוגית? עוד בילדות המוקדמת למדנו לעטות מסכה וזאת על מנת להענות למה שהורינו, מורנו או החברה ציפו מאיתנו, זהו ה”אני המזויף” או התפקיד שכל אחד מאיתנו משחק בחיים. לדוגמא: אדם הנוהג באופן תדיר בכעס או בעוינות כלפי […]
האם הסתרת הרגשות האמיתיים מובילה למערכת קרובה ויציבה או שהינה הגורם לתחושת בדידות בתוך המערכת הזוגית? עוד בילדות המוקדמת למדנו לעטות מסכה וזאת על מנת להענות למה שהורינו, מורנו או החברה ציפו מאיתנו, זהו ה”אני המזויף” או התפקיד שכל אחד מאיתנו משחק בחיים. לדוגמא: אדם הנוהג באופן תדיר בכעס או בעוינות כלפי חבריו לעבודה, מסתכן […]
