הגמרא במסכת שבת (דף קטז, עמוד א). “לעשות שלום בין איש לאשתו אמרה תורה שמי שנכתב בקדושה ימחה על המים” מהטעם הזה, מורה היהדות לפעול בכל דרך, בשעת משבר בן בני זוג על מנת להימנע מגירושין ולהשכין שלום בניהם. יחד עם זאת, גם ההלכה היהודית וגם רוב הדעות המקצועיות מכירות בכך שלעיתים גירושין הם צעד אחרון, מתבקש ובלתי נמנע. במצבים הללו, כאשר אין מוצא למעט גירושין, קיימת חשיבות רבה לנהל את תהליך באופן שבו הפגיעה בבני הזוג ובילדים תהיה קטנה ככל שניתן.
מוקד מטיבת”א זמין עבורכם 24/6. אנו נשמח לתת לכם סיוע מקצועי ויעוץ זוגי ומשפחתי על ידי מומחים.
הטיפול דיסקרטי לחלוטין!
לצערנו לא מעט זוגות מגיעים לסיטואציה בה הם נאלצים לפרק את הזוגיות בין אם יש ילדים בבית ובין אם לא, מה שהופך את כל התהליך למכוער לעיתים ואף כזה המצריך תמיכה.
גירושין הם אירוע מטלטל בחיים המביא עמו שינויים דרמטיים ורגשות עזים. בעוד שנשים נוטות יותר לבקש תמיכה חברתית ולשתף ברגשותיהן, גברים לעתים מתמודדים עם המשבר באופן שונה, פנימי יותר.
הם חשים בושה, כישלון ואובדן שליטה מה שעלול להתבטא בבידוד חברתי, דיכאון, כעס ואף התנהגויות מסוכנות כמו שימוש מוגבר באלכוהול או סמים. כאשר מדובר על משבר גירושין לא מדובר באירוע של מה בכך ולכן חשוב שיהיה טיפול, ליווי ותמיכה מתאימה.
התמודדות עם משבר גירושין דורשת זמן, סבלנות ומאמץ. אין פתרונות מהירים אך ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי להתמודד עם התקופה הקשה ולהתקדם אל עבר ריפוי וצמיחה.
הכרה והשלמה עם הגירושין כמציאות והבנת הרגשות הנלווים הם הצעדים הראשונים. חשוב לא להסתגר אלא לפנות לחברים, משפחה וגם הכי חשוב, אל ייעוץ זוגי וטיפול. כולנו זקוקים לסיוע, תמיכה, הקשבה ולפעמים גם לטיפול בסיטואציות שונות אלו ואחרות.
טיפול מקצועי יסייע לכם להתמודד עם משבר גירושין, מטפל יכול לספק מרחב בטוח לביטוי רגשות, להציע כלים להתמודדות ולסייע בפיתוח אסטרטגיות להתמודדות עם אתגרים עתידיים. טיפול פרטני, קבוצתי ואף זוגי במקרים מסוימים הוא אופציה מועילה בהתאם לצרכים האישיים.
למרות שזה אולי נראה לא מתאים לכולם, ייעוץ או טיפול זוגי יכולים להיות כלי משמעותי גם בתהליך הגירושין עצמו ובכלל בכל משבר בזוגיות גם אם ההחלטה על הפרידה סופית, טיפול יכול לסייע לבני הזוג לתקשר בצורה בונה ויעילה במיוחד כאשר ישנם ילדים המעורבים.
טיפול יכול לסייע בהפחתת הקונפליקט, בהגעה אל הסכמות בנושאים כמו חלוקת רכוש ומשמורת וביצירת תכנית הורות משותפת שתשרת את טובת הילדים. משבר גירושין הוא תקופה קשה, אך ניתן לצלוח אותה ולצאת מחוזקים.
הכרה ברגשות, פנייה אל תמיכה מתאימה, טיפול עצמי וטיפול מקצועי יכולים לסייע לגברים להתמודד עם האתגרים ולמצוא את המקום בו אפשר להתחיל מחדש.
ייעוץ וטיפול זוגי יכולים לסייע גם בתהליך הגירושין עצמו, בהפחתת הקונפליקט ובהגעה להסכמות. חשוב לזכור שגם מתבגרים מושפעים מהגירושין, ויש לספק להם תמיכה והבנה בתהליך ההסתגלות.
מרכז מטיבת”א הינו מרכז טיפול וייעוץ תורני ארצי, הוקם כדי לתת מענה לצורך הגובר בקרב הציבור הדתי והחרדי לטיפול מקצועי. המרכז מציע מגוון רחב של טיפולים, לרבות הדרכת הורים, טיפולי CBT, טיפול זוגי ומשפחתי וטיפול בנפגעי טראומה על ידי מאות מטפלים מוסמכים בפריסה ארצית. צרו קשר עוד היום.
