מרכז טיפול זוגי ומשפחתי: כיצד נסייע לשיפור התקשורת בבית

מרכז טיפול זוגי ומשפחתי מידע חשוב

כאשר אתם מרגישים שקשה לכם להתמודד לבד, פניה למרכז טיפול זוגי ומשפחתי הוא הצעד הנכון ביותר. תוכלו להיעזר במטפלים זוגיים, מטפלים משפחתיים, ויועצי נישואין ומשפחה.

תוכלו לשלב בתהליך את כל בני המשפחה ו/או רק את בני הזוג – כל זאת בהתאם לאופי הבעיה וסוג ההתמודדות.

מרכז מקצועי מציע מגוון של כלים ושיטות טיפוליות לשיפור התקשורת בין בני הזוג, חיזוק הקשר הזוגי והתמודדות עם אתגרים שונים בחיי המשפחה. כל מה שאתם צריכים לדעת נמצא כאן.

כוחה של המשפחה: חוסן, אתגרים וחשיבות התקשורת הזוגית

התא המשפחתי מהווה הבסיס של החברה היהודית והישראלית כולה. מהבית אנו יוצאים ואליו אנו שבים ולכן הוא מהווה מקור לחוסן, חוזק והעצמה, או חלילה, ההפך.

מבנה התא המשפחתי, וחיי הנישואין והמשפחה ישפיעו על הפרט וישליכו על יכולות ההתמודדות שלו בכל תחום בחיים. מסיבה זו, המשפחה היא למעשה אחד הדברים החשובים ביותר עבור כל אחד מאיתנו.

למרות שרוב הזוגות מתחילים את הדרך שלהם עם צפייה לחיים טובים ושמחים, לא מן הנמנע שקשיים ובעיות יעלו בדרך. בדיוק לשם כך נועדו תהליכי טיפול וייעוץ בנישואין ומשפחה.

חלק מהקשיים הנובעים מהתפתחות נורמטיבית של הזוג והמשפחה, התפתחות המאופיינת בשלבים ומעברים שהם חלק מהחיים כגון תהליכי ראשית הקשר ובניית הזוגיות, המעבר להורות, הורות בשלבים השונים ועוד.

חלק מהקשיים נובעים מאתגרים איתם מתמודדים רבים מאיתנו כגון מעבר מגורים, מצבים של קושי כלכלי, מחלות וכדומה.

אך לעיתים מתמודדים בני הזוג והמשפחה עם אירועים משני חיים, טראומות וקשיים המחייבים את הזוג ובני המשפחה כולה להיערך ולהתאים את עצמם מחדש למציאות שנוצרה. כל המצבים הללו מביאים איתם אתגרים העלולים לערער את המשפחה עד כדי מצב של פירוקה.

יחד עם זאת, התמודדות יעילה עשויה דווקא לחזק את בני הזוג והמשפחה, לגבש, לאחד וללכד אותם, כאשר כל אחד מבני הזוג והמשפחה מהווה עוגן ומקור לכוח, תקווה ונחמה עבור בני המשפחה האחרים.

תקשורת בריאה היא הדרך הטובה ביותר לבנות זוגיות יציבה וחזקה שתעמוד במבחן הזמן והאתגרים השונים. כאשר התקשורת לקויה עלולים להיווצר קונפליקטים, ריחוק ומתח יכולים להוביל אל משבר בזוגיות ואף לפירוק המערכת הזוגית כולה.

לכן, בדרך כלל כל תהליך טיפולי בין אם במרכז טיפול זוגי ומשפחתי או תהליך אחר, יבחן את הדרך שבה מתקשרים בני הזוג ובני המשפחה ויכלול דרכים לשיפור התקשורת.

מרכז טיפול זוגי ומשפחתי – מתי כדאי לפנות?

חשוב לזכור שפניה לקבלת עזרה מקצועית לא מראה על חולשה אם כי מראה על חוזק ואחריות כלפי המשפחה שלכם. במצבים בהם הקשיים מאיימים להטביע, דווקא סיוע של איש מקצוע חיצוני בעל הכשרה וניסיון, יכול לסייע ולהביא אתכם לחוף מבטחים.

זוגות ומשפחות שעברו תהליכי טיפול מוצלחים במרכז טיפול זוגי ומשפחתי, העידו כי הטיפול חיזק את הקשר והביא לצמיחה וגבהים חדשים שלא היו, גם לפני המשבר.

אם אתם אתם עדיין שוקלים לפנות לקבלת עזרה, ישנם מספר סימנים המעידים על קשיים בתקשורת הזוגית ועל הצורך בפנייה לעזרה מקצועית:

• ריבוי של ויכוחים ומריבות – כאשר בני הזוג מתווכחים לעיתים קרובות הם מתקשים להגיע אל הסכמות וחווים כעס ותסכול רב, ייתכן שמדובר בדפוס תקשורת לקוי.
• קושי בביטוי רגשות – כאשר בני הזוג מתקשים לשתף ברגשותיהם, לחשוף פגיעות או לבטא צרכים אישיים עלולה להיווצר תחושה של ריחוק וניכור. לעיתים הקושי נובע מאירוע קשה או טראומטי שעבר אחד מבני הזוג. סיטואציה זו מצריכה טיפול בחרדה או טיפול זוגי שיסייע לכל אחד מבני הזוג להבין ולהעניק את הסיוע שהשני זקוק לו.
• הימנעות מקונפליקטים לא מתווכחים? כנראה שאתם גם לא מתקשרים – כאשר בני הזוג נמנעים משיחות על נושאים חשובים או מאתגרים, השתיקה לא בהכרח מעידה על הסכמה. לעיתים מדובר בדפוס של הימנעות – מעין “שקט תעשייתי” בהם בני הזוג לא באמת מתמודדים ביחד עם הקשיים. בטוח הקצר – נמנע ויכוח אך בטווח הרחוק יותר, תקשורת זו מייצרת קשר חלול, ריק ומרוחק עד כדי תחושת זרות.
• ביקורת והאשמות – קשר זוגי המאופיין בביקורת רבה, האשמות ושימוש בשפה פוגענית הוא בהחט סימן לכך שעליכם ללמוד מחדש איך לתקשר זה עם זו. תקשורת כזו מייצרת אקלים שלילי בבית שישפיע בוודאי על כל בני המשפחה.

כיצד מרכז טיפול זוגי ומשפחתי משפר את התקשורת?

ראשית, עצם ההתגייסות של בני הזוג ולעיתים המשפחה כולה מהווה הצעד הראשון לשינוי. שכן צעד כזה מעיד על הבנה, רצון ונכונות לשפר. מטפל מיומן במרכז טיפול זוגי ומשפחתי, יסייע לבני הזוג להקשיב אחד לשני באופן שונה, להבין את מה שמעבר למילים, ולגלות עולם רגשי חדש.

לא סתם בני זוג מרגישים שהם גילו את עצמם ואת בני זוגם מחדש בתהליך של טיפול זוגי. טיפול או ייעוץ זוגי יסייע בפיתוח מיומנויות תקשורת יעילות, יחזק את הקשר הזוגי ויעניק את היכולת להתמודד עם קונפליקטים ואתגרים בצורה חיובית ויעילה.

הטיפול הזוגי מבוסס על הגישה המערכתית הרואה קשר והשפעה של הפרט על זולתו ובוחנת את הדינמיקות בין בני הזוג ובין בני המשפחה. טיפול מיטיב יאפשר העמקה ושיפור הקשר, ויעניק תחושת רווחה וביטחון לבני הזוג והמשפחה כולה.